お客様の声
大久保 佐江子 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるVol.3
予想の上を行ってました
せつこ先生💕昨日はありがとうございました😊
身体が傾いているょ！とよく言われていましたが、今回写真で見せて頂き思っている以上の姿でした😟
70歳を目の前にして目に見える変化があるとは期待していませんでしたが、ワークが終わってまっすぐ立ってみると身体に安定感が出た事を感じました。今日になっては身体の軽さが一番感じられています！体重はそのままなのに何キロか減ってる⁉️と勘違いするくらいです^ ^
身体の安定感も軽さも何十年ぶりの体感です❣️
学ばせて頂いた事を忘れない様、動画を見せて頂きながら身体を使っていきたいと思っています🤗
遠くからご指導に来て頂きありがとうございました🙏
大久保 佐江子さま
お客様の声にご投稿いただき有難うございます。
佐江子さんには、こちらの方が学ばせていただきました。
ご投稿では目に見える変化は期待していなかったと書かれていますが
おいでになる前からご自身のモチベーションを高く持たれて
「きっとよくなる！」
と思っておいで頂いたと思っております。
どんなことでも受け入れて下さるお気持ちが
真っすぐに伝わってきて
私が今まで拝見したことのない状態でいらしたけれど
問診票を拝見してこんなふうにやってみようと思った方向性は
変えずにさせて頂きました。
体幹部の歪みが想像していたより小さなものであったので
きっと楽になって頂けると思っていましたが
今回はこれでよかったと思っております。
座られる際の注意点を立ち姿でも感じられるようになったら
更に楽になって頂けると思いますが
たくさんのことをされるよりも座るときに必ずつけてほしいと
申し上げた場所を意識して頂き
そこで自然に感じられる伸びや張りを常に意識して下さい。
余裕があれば足裏です。
喜んでいただけて嬉しいです。
とても楽しそうに取り組んでいただいた笑顔が
私にも大きな励みになりました。
またお会いできるまでにさらに改善できるように
考えてみますね。
楽しみにしております。
有難うございました。
お客様の声にご投稿いただき有難うございます。
佐江子さんには、こちらの方が学ばせていただきました。
ご投稿では目に見える変化は期待していなかったと書かれていますが
おいでになる前からご自身のモチベーションを高く持たれて
「きっとよくなる！」
と思っておいで頂いたと思っております。
どんなことでも受け入れて下さるお気持ちが
真っすぐに伝わってきて
私が今まで拝見したことのない状態でいらしたけれど
問診票を拝見してこんなふうにやってみようと思った方向性は
変えずにさせて頂きました。
体幹部の歪みが想像していたより小さなものであったので
きっと楽になって頂けると思っていましたが
今回はこれでよかったと思っております。
座られる際の注意点を立ち姿でも感じられるようになったら
更に楽になって頂けると思いますが
たくさんのことをされるよりも座るときに必ずつけてほしいと
申し上げた場所を意識して頂き
そこで自然に感じられる伸びや張りを常に意識して下さい。
余裕があれば足裏です。
喜んでいただけて嬉しいです。
とても楽しそうに取り組んでいただいた笑顔が
私にも大きな励みになりました。
またお会いできるまでにさらに改善できるように
考えてみますね。
楽しみにしております。
有難うございました。
Humming Bird 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるVol.3
めっちゃ感動しました
普段、肩甲骨や股関節、わきの下など、身体のあちこちがかたまりがちで、もっと身体を楽に動かせるようなヒントを得られれば、と今回ワークショップに参加しました。土踏まず、みぞおち、肩甲骨、首、身体のいろいろなパーツはつながっていて、自分がそれらのずれに気づかなくても、身体は自分のためにいろんな自動調整をしてくれていることがわかり、感動しました。
また、身体の声を聞くのは、簡単でないときもありましたが、小さな声でもていねいに聞いていけば、反応を返してくれることもワークショップの中で感じることができました。
どうもありがとうございました！
Humming Birdさま
お申込みでお名前を見つけた時、とても懐かしく
神戸のWS以来、何年振り⁉
本当にお久しぶりに来て下さって、とても嬉しく思いました。
お互いその間にいろんなことを経験して
いろんな変化があったと思いますが、今こうしてお会いできて
変わらない笑顔を拝見して
格別なものがありました。
喜んで下さって有難うございます。
体の声に耳を澄ませてみると
これまで自分が聞こうとしなかっただけで
ちゃんといろんなことを教えてくれていたんだなあ
と気づきます。
体はHumming Birdさんの一生付き合うパートナー。
かけがえのないお相手を大切にして下さいね。
また次回を楽しみにしております。
お申込みでお名前を見つけた時、とても懐かしく
神戸のWS以来、何年振り⁉
本当にお久しぶりに来て下さって、とても嬉しく思いました。
お互いその間にいろんなことを経験して
いろんな変化があったと思いますが、今こうしてお会いできて
変わらない笑顔を拝見して
格別なものがありました。
喜んで下さって有難うございます。
体の声に耳を澄ませてみると
これまで自分が聞こうとしなかっただけで
ちゃんといろんなことを教えてくれていたんだなあ
と気づきます。
体はHumming Birdさんの一生付き合うパートナー。
かけがえのないお相手を大切にして下さいね。
また次回を楽しみにしております。
オセロママ 様
プライベートレッスン～60分を独り占め！Vol.3
出会いに感謝！！
感想が遅れてすみません。習ったことを実践してみてから報告しようと思って、今日は早速バレエレッスンに行っていました。意識するところを変えるだけで、身体の表面の力が抜けてまとまりやすくなりました。ピルエットも回りやすくなって、びっくりでした。
1時間でたくさんの情報を伝えて頂いたので、まだ正直、上半身の理解ができていません。また、機会があればまた伺います。ありがとうございました。
いらない力を抜くことができてよかったですね。
1時間でレッスンしたことなので
今の感覚がすぐに固定はされませんが
意識と使い方次第で、とても軽く楽な状態で動けることを
感じて頂けたと思います。
ご自身でやってみられても
うまくご理解が進めばいいなと思いますが
1時間でやってみた感覚は
おそらく数日でご自分流に変化してしまうことが多いです。
繰り返し修正しながら身についたものではありませんので。
できれば、例えば足裏の感覚を感じられたことを繰り返し続けるなど
自分の中の一番確かな感覚をなくさないようにやってみられることが
次の感覚を生み出すために大切なことになります。
学んで下さったこと全てをなくさないように・・
と思うと抜けてしまうことが多いのです。
一旦なくしても、ご自分の中の一番強く残ったものを
大切にするとそれが次の感覚につながり
忘れたものも自分の中から蘇ることにつながります。
1時間でレッスンしたことなので
今の感覚がすぐに固定はされませんが
意識と使い方次第で、とても軽く楽な状態で動けることを
感じて頂けたと思います。
ご自身でやってみられても
うまくご理解が進めばいいなと思いますが
1時間でやってみた感覚は
おそらく数日でご自分流に変化してしまうことが多いです。
繰り返し修正しながら身についたものではありませんので。
できれば、例えば足裏の感覚を感じられたことを繰り返し続けるなど
自分の中の一番確かな感覚をなくさないようにやってみられることが
次の感覚を生み出すために大切なことになります。
学んで下さったこと全てをなくさないように・・
と思うと抜けてしまうことが多いのです。
一旦なくしても、ご自分の中の一番強く残ったものを
大切にするとそれが次の感覚につながり
忘れたものも自分の中から蘇ることにつながります。
SHIBATA 様
しなやかな背骨と自由な手脚Vol.3～東京1Dayレッスン
また参加します
今回も大変お世話になりました。体の本来の在り方へと
感覚を通してお導きいただいて
私の心はたくさんの事を『忘れないように』と
緊張もありますが
人生でここまで親身にご指導いただけますこと
本当に深く幸せです。
また、体の可能性を
いつもあたたかく実感できることは
歳を重ねることへの喜びにもなっております。
インプットしてくださった体感を
体は嬉しく覚えていると思いますので
優しく引き出して過ごします。
ありがとうございました。
SHIBATAさま
繰り返しWSをお受けいただき、このようなお声を頂戴して
とても有難く嬉しく思います。
レッスンを受けて下さる方が、痛みや歪みがなくなり
良い方向へ変化していかれる、その時の飛び切りの笑顔が嬉しくて
私自身の喜びにもなっています。
「脚の痛みはもうなくなりました」
と教えて下さったとき、本当に嬉しかったです。
こちらこそ幸せ者です。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
繰り返しWSをお受けいただき、このようなお声を頂戴して
とても有難く嬉しく思います。
レッスンを受けて下さる方が、痛みや歪みがなくなり
良い方向へ変化していかれる、その時の飛び切りの笑顔が嬉しくて
私自身の喜びにもなっています。
「脚の痛みはもうなくなりました」
と教えて下さったとき、本当に嬉しかったです。
こちらこそ幸せ者です。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
エリ子 様
しなやかな背骨と自由な手脚Vol.3～東京1Dayレッスン
これはガチ
とても楽しいレッスンでした。リアルで先生に体をととのえていただくと、自分が気が付かなかった体の意識が実感できて、なるほどなと思いました。レッスンが終わった後体が楽になりました。ありがとうございました。
エリコさん
楽しいレッスンでしたね。
初めてお会いした時からのお体の変化は著しく
1つ1つ丁寧に積み重ねて体に伝えてこられた
エリコさんの鍛錬の賜物ですね。
真面目な性格でいらっしゃるので
頑張りすぎてしまわれるところもありますが
それもエリコさんの個性。
頑張りすぎて固めたところもご自身の軌跡です。
またそれともうまく折り合えるようにおつき合いしていきましょうね。
楽しいレッスンでしたね。
初めてお会いした時からのお体の変化は著しく
1つ1つ丁寧に積み重ねて体に伝えてこられた
エリコさんの鍛錬の賜物ですね。
真面目な性格でいらっしゃるので
頑張りすぎてしまわれるところもありますが
それもエリコさんの個性。
頑張りすぎて固めたところもご自身の軌跡です。
またそれともうまく折り合えるようにおつき合いしていきましょうね。
田宮 マリノ 様
しなやかな背骨と自由な手脚Vol.3～東京1Dayレッスン
気付きがすごい！
この度は東京にて行われた、私にとっての2回目のWS参加でした。今年１月に初めて受講させて頂き、10ヶ月経ったところでした。今年１月に受講した際の問診票には、これでもかというくらいの痛みの数々…うまさきせつこ先生は淡々と受け入れてくださいました。今から考えると自分の身体を酷使し、体幹も意識せず使ってたことを自分の身体に謝りたい気持ちです。それを気づかせて下さったのは紛れもなく、うまさきせつこ先生のご指導の賜物です。４月からのzoom一般クラスも受講させて頂き
WSで分かったように気に少しなっていた自分と向き合う事になりました。最初はzoomでの講義は解ったような？ん？ホントにわかったのか？と半信半疑の様な状況でしたが、何ヶ月か過ぎた頃に、あ～お尻の底って！座骨を感じるって！体幹からの身体の使い方って！脚を送り出すって！
あー！何となくでもなく身体が、座骨が、土踏まずのアーチが形になってきてるのがわかってきました。何と素晴らしい。ただ脚や手を動かす時とは違ってとても自然で力の入ってない身体の状態でした。今まで、身体にムチをうって、力を入れていたトレーニングは何だったのでしょう!
これからもボディーコントロールを続けて、身体を労っていきたいです。お世話になりましたm(_ _)m
マリーノさん
お疲れさまでした。
もっと長くお付き合いしているような気がしていましたが
まだお会いしてから10カ月だったのですね。
それにしても素晴らしい進歩です。
このお声を頂いて、よくよく思い出してみれば
痛いところや上手く伸びないところがたくさんおありでしたが
今はそんなことが嘘みたいです。
難しい～と言われて、腰が丸くなっていた立位体前屈も
WSでは張りのあるきれいな立位体前屈ができておられたし
痛みゼロの開脚もできました。
これからもご自身を益々磨いてくださいね。
楽しみです。
お疲れさまでした。
もっと長くお付き合いしているような気がしていましたが
まだお会いしてから10カ月だったのですね。
それにしても素晴らしい進歩です。
このお声を頂いて、よくよく思い出してみれば
痛いところや上手く伸びないところがたくさんおありでしたが
今はそんなことが嘘みたいです。
難しい～と言われて、腰が丸くなっていた立位体前屈も
WSでは張りのあるきれいな立位体前屈ができておられたし
痛みゼロの開脚もできました。
これからもご自身を益々磨いてくださいね。
楽しみです。
オカザキ 様
うまさきせつこのボディコントロール協会第2期一般クラス（ZOOM）～お試し編
もっと知りたい
以前ワークショップに参加させていただき、今回は復習と確認をしながらzoomでも体験レッスンしてみたいと思い参加しました。
リアルレッスンは直接触って直して頂けるので実感しやすいですが実際にお会いしているときは恥ずかしさで、見たり、見せたりすることが出来ないことをzoomなら抵抗なく出来て、学ぶ・気づく・考えるには反って良い部分もあると感じました。
ありがとうございました。
ZOOMの良さを感じて頂けて嬉しいことです。
ZOOMの集中度はリアルに勝ると私は思っています。
オカザキさんがWSでお教えしたことを丁寧に繰り返し意識して
やってこられたことがわかる体でした。
ZOOMで1年続けられると
パフォーマンスがいっぺんに上がってきます。
ZOOMでしたことを
リアルで受けられるときにはZOOMで覚えたからこそ
スンナリできる面白さもあります。
ご成長ぶりをみてとても楽しみになりました。
有難うございます！
ZOOMの集中度はリアルに勝ると私は思っています。
オカザキさんがWSでお教えしたことを丁寧に繰り返し意識して
やってこられたことがわかる体でした。
ZOOMで1年続けられると
パフォーマンスがいっぺんに上がってきます。
ZOOMでしたことを
リアルで受けられるときにはZOOMで覚えたからこそ
スンナリできる面白さもあります。
ご成長ぶりをみてとても楽しみになりました。
有難うございます！
興梠 よしみ 様
うまさきせつこのボディコントロール協会第2期一般クラス（ZOOM）～お試し編
もっと知りたい
レッスンが始まった最初から、私のそもそもの身体の動かし方が違っていて、指示どおりに身体を動かすと無理なく動くことができる体がそこにありました。インスタを見て動かしてみるのと、実際見てもらいながら動かすのでは大違いでした。本音はリアルで体感し、16年以上不調だった身体を整えたい…。もう不調な身体とはおさらばしたいのです。このタイミングにお試しを受けたこと、意味がありますよね…。
有難うございます。
16年の不調お辛かったですね。
リアルでは体感できないことも
オンラインにはあるのです。
オンラインでは体感できないことがリアルであるように。
「体が変わる！」
と感じられたことは紛れもなく真実です。
リアルで私に触れられることなく感じられた変化の感覚は
言葉や画像による誘導であっても
ご自身が動いて手にされたことです。
本講座ではそれを確実なものにしていきましょう。
ご一緒に成長していく1年楽しみです。
16年の不調お辛かったですね。
リアルでは体感できないことも
オンラインにはあるのです。
オンラインでは体感できないことがリアルであるように。
「体が変わる！」
と感じられたことは紛れもなく真実です。
リアルで私に触れられることなく感じられた変化の感覚は
言葉や画像による誘導であっても
ご自身が動いて手にされたことです。
本講座ではそれを確実なものにしていきましょう。
ご一緒に成長していく1年楽しみです。
三井 弘枝 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるVol.2
出会いに感謝！！
今日はありがとうございました
アンケート
そして
お話をさせていただきました
通りの
感想でございます、
アナログの私でも
ズームさんか
できるかなぁ？
継続していきたいです
わたしの
大切な
パートナーの身体さん
なので
どんどん一緒に進化して
生涯現役
そうありたいです
「お客様の声」ご投稿有難うございました。
誘導させていただいたことを繰り返し、丁寧に咀嚼しておられるのを拝見して
それがまさにやっていただきたいことで、とても嬉しく思いました。
昨日の時点でも歪みは随分改善されていても、まだ完全ではありませんが
今のお体なりに「痛くない！」とおっしゃったように
「痛くない」ことを続けていくのが、これからの更なる改善への糸口となります。
×痛い 〇痛くない
これが体が教えてくれている痛みのない体につながるサインです。
痛い時には無理な使い方や力加減、
位置感覚として大切だと申し上げた部分がまっすぐではないということです。
どなたも最初から寄り道なしに体が喜んでくれるように行けるわけではなく
行きつ戻りつしながらご自身のものになります。
体の持ち主のあり方に従うのが体です。
車の運転で車の癖を理解して調整しながら運転するように
体の声を聴きながら仲良くなっていきましょう。
次回お会いできるのを楽しみにしております。
（ZOOMも同じです。
うまく行かない事態も出てくることがありますが
使い方に慣れていくと、便利に役に立ってくれるものです。
焦らず、仲良くなっていきましょう）
誘導させていただいたことを繰り返し、丁寧に咀嚼しておられるのを拝見して
それがまさにやっていただきたいことで、とても嬉しく思いました。
昨日の時点でも歪みは随分改善されていても、まだ完全ではありませんが
今のお体なりに「痛くない！」とおっしゃったように
「痛くない」ことを続けていくのが、これからの更なる改善への糸口となります。
×痛い 〇痛くない
これが体が教えてくれている痛みのない体につながるサインです。
痛い時には無理な使い方や力加減、
位置感覚として大切だと申し上げた部分がまっすぐではないということです。
どなたも最初から寄り道なしに体が喜んでくれるように行けるわけではなく
行きつ戻りつしながらご自身のものになります。
体の持ち主のあり方に従うのが体です。
車の運転で車の癖を理解して調整しながら運転するように
体の声を聴きながら仲良くなっていきましょう。
次回お会いできるのを楽しみにしております。
（ZOOMも同じです。
うまく行かない事態も出てくることがありますが
使い方に慣れていくと、便利に役に立ってくれるものです。
焦らず、仲良くなっていきましょう）
本間 加奈子 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるVol.2
想像以上でした
あっという間の3時間でした。4年ほど前から腰痛を感じ今に至っています。レッスンを受けた後には
腰痛がすっかり軽くなってました。
うまさき先生は上体が伸びたからでしょうとのこと。
コメントを書いている今は、レッスン後から２日経ちますが、痛みが更に軽いです。
レッスン内容を思い出しながら自宅で背骨を伸ばす事をしています。
背骨を伸ばす大事さを痛感しました。
更にはみ出ていたお腹周りの肉も体の中に収めるやり方を教えて頂き、本当にボディメイクを実践できました。
凄い有意義な3時間でした。
実際に会う先生はとても可愛らしい
方でした。
本間さま
腰痛が軽くなられて何よりです。
位置感覚と使い方の力の加減がおわかりになると
更に楽になられますよ。
見る見るうちにスッキリしたボディになられて
キレイでした。
「可愛らしい」・・恐縮です。
また次回お会いできますよう楽しみにしております。
腰痛が軽くなられて何よりです。
位置感覚と使い方の力の加減がおわかりになると
更に楽になられますよ。
見る見るうちにスッキリしたボディになられて
キレイでした。
「可愛らしい」・・恐縮です。
また次回お会いできますよう楽しみにしております。
S 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるVol.2
めっちゃ感動しました
安定して立つ、がこんなに難しくてこんなに簡単なことだったとは。再現できるように優こつを教えていただいた。是非人生のコツも教えていただきたい。
背中の使い方が甘いのも自覚はあったので、次に参加するまでに直しておこうとおもいました。
Sさま
「お客様の声」へのご投稿有難うございました。
前回いらしたレッスンから、覚えて下さったことを繰り返し意識して下さり
今回久しぶりにお会いして、とてもキレイに痩せられて
以前は隙間の空いていたO脚がぴったりついたスンナリした脚になっておられて
こちらが感動しました♡
レッスンの最後ではとても安定した揺るぎない立ち姿！
本当にしっかり受け止めて下さって感謝です。
次回も楽しみにお待ちしています。
「お客様の声」へのご投稿有難うございました。
前回いらしたレッスンから、覚えて下さったことを繰り返し意識して下さり
今回久しぶりにお会いして、とてもキレイに痩せられて
以前は隙間の空いていたO脚がぴったりついたスンナリした脚になっておられて
こちらが感動しました♡
レッスンの最後ではとても安定した揺るぎない立ち姿！
本当にしっかり受け止めて下さって感謝です。
次回も楽しみにお待ちしています。
H 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるVol.2
また参加します
この数ヶ月、怪我をきっかけに坐骨神経痛や脚全体の痛みで、以前のように歩いたり動いたりすることができなくなっていました。せっかく以前教えていただいたことも痛みが勝って試すこともできず、つかんでいたような体の感覚もすっかり消えていました。
少しずつ改善はしていたのですが、今回とてもできないだろうと思っていた動きも、一つ一つ順を追っていくと痛みを意識することなくでき、この数ヶ月縮まったままだった部分も伸びを感じることができました。
すぐに結果を出したくなるのですが、「丁寧に戻していきましょうね」という先生の優しいお言葉を励みに、少しずつ自分の体と向き合おうと思えてありがたかい時間でした。
Hさま
「お客様の声」ご投稿有難うございました。
時間をかけて体が覚えてきたことは、今回のように怪我をきっかけにして
一時期どこかに行ってしまったように感じられても
適切なことをきちんとやってみると
ちゃんとご自身の中にあることが確認できるものですよ。
Hさんの以前と変わらない笑顔を拝見し
お体に触れた時に私も同じことを感じることができました。
「お帰りなさい」
後はまたじっくりと体の声を聴きながら
毎日の生活の中で順を追って帰っていくだけです。
ゆったりと丁寧に体とおつき合いしていきましょう。
「お客様の声」ご投稿有難うございました。
時間をかけて体が覚えてきたことは、今回のように怪我をきっかけにして
一時期どこかに行ってしまったように感じられても
適切なことをきちんとやってみると
ちゃんとご自身の中にあることが確認できるものですよ。
Hさんの以前と変わらない笑顔を拝見し
お体に触れた時に私も同じことを感じることができました。
「お帰りなさい」
後はまたじっくりと体の声を聴きながら
毎日の生活の中で順を追って帰っていくだけです。
ゆったりと丁寧に体とおつき合いしていきましょう。
ブルトリ 様
しなやかな背骨と自由な手脚Vol.2～東京1Dayレッスン
出会いに感謝！！
インスタではいつも拝見していましたが、思いきって申し込んで良かったー😆自分の体を意識して対話する大切さを、身をもって知る一日でした。
うまさき先生、猛暑日の中、神戸よりおいでくださり感謝です。
「お客様の声」早速ありがとうございます。
こちらこそおいで頂き、ご一緒にレッスンできて
有意義な１日でした。
暑さより勝る皆さんの熱意に
私もたくさんの元気をいただきました。
人の心と体が合致すると
なんと楽しい素敵なことができることか。
輝く笑顔を有難うございました。
こちらこそおいで頂き、ご一緒にレッスンできて
有意義な１日でした。
暑さより勝る皆さんの熱意に
私もたくさんの元気をいただきました。
人の心と体が合致すると
なんと楽しい素敵なことができることか。
輝く笑顔を有難うございました。
kamiyui 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる
もっと知りたい
長年の立ち仕事と、姿勢の悪さからか股関節の痛みが慢性化して、他の部位も不具合が出て来た今日この頃。インスタでうまさき先生をお見かけし、即決で会いに行きました。下半身と上半身は繋がっていることを再確認できて、体の部位を意識するという前代未聞な感覚を教えて頂き、自分の身体がかなり前重心だったこともわかりました。
まずは教えて頂いた足の調整を毎日続けて、早く股関節の痛みとサヨナラできるようにがんばりたいと思います。
うまさき先生のお顔の小ささ、皺のなさ、綺麗なボディーラインにも感心しきりです。
お会いできたこと、本当に良かったと思っています。
また機会がありましたら参加させて頂きたいです。
kamiyuiさん
この度はおいでいただき、こうして「お客様の声」までご投稿いただき
有難うございました。
お会いできてうれしいです。
体の位置感覚がわかり、力の流れを感じていくことができれば
自分自身で調整して治して行くことは充分可能です。
長時間立ち仕事をされるので、「立つ」ことはとても大切なことですよね。
「立つ」「座る」「寝る」
これが無理なくできると、ほとんどのことがきつくなくできます。
ここからいろんな次の動作につながり
これに負荷がかかっていると、次の動作までに
本来やりたいことのまえに疲れてしまい、ヘトヘトになってしまいます。
無理なく「立つ」「座る」「寝る」ことができるように
体の使い方を意識していきたいですね。
足裏の感覚ができてくると、重心が変わりますが
股関節を引きこんで立つことで更に負荷がなく
前傾姿勢にならない状態を維持していけます。
順を追ってお楽な状態を実践して頂けたらいいなと思います。
体の習慣を変えていくのは一朝一夕にはいきませんが
子供が成長するたびにいろんなことを覚えて身についていくように
体が覚えていく時間が必要です。
一度に体の変化を感じる方もおられますが
自分自身の体の習慣はすぐ前の位置、前の使い方に戻ろうとするものです。
それでもどなたも必要な時間をかけて、少しずつ体が変わり
緩やかなカーブを描くように実感し、気が付いたら
ご自身の体が以前とは全く違うことにびっくりされます。
体に無理のない自然な状態を一つずつ、少しずつ感じていただきたいです。
そういえば、「もう痛くない！」とおっしゃるkamiyuiさんの柔らかな笑顔を
拝見したいです。
私も股関節の痛かった時期がありましたが今はいたくありません。
舞台前などに大変なけがをしたこともありましたが
毎回、必ず自分でいたくないやり方をシミュレーションして
痛みなく舞台に立つことができています。
お褒め頂いている体も、まだまだですがこの５年、１０年で全く変わりました。
痛みなく使えるようになったら、体もきれいに見えるようです。
無理や痛みのない体＝きれい
だんだん体が変化していく人たちを見て、これは間違いないと思っています。
またご一緒にレッスンできますのを楽しみにしております。
おいで下さって有難うございました。
うまさきせつこ
この度はおいでいただき、こうして「お客様の声」までご投稿いただき
有難うございました。
お会いできてうれしいです。
体の位置感覚がわかり、力の流れを感じていくことができれば
自分自身で調整して治して行くことは充分可能です。
長時間立ち仕事をされるので、「立つ」ことはとても大切なことですよね。
「立つ」「座る」「寝る」
これが無理なくできると、ほとんどのことがきつくなくできます。
ここからいろんな次の動作につながり
これに負荷がかかっていると、次の動作までに
本来やりたいことのまえに疲れてしまい、ヘトヘトになってしまいます。
無理なく「立つ」「座る」「寝る」ことができるように
体の使い方を意識していきたいですね。
足裏の感覚ができてくると、重心が変わりますが
股関節を引きこんで立つことで更に負荷がなく
前傾姿勢にならない状態を維持していけます。
順を追ってお楽な状態を実践して頂けたらいいなと思います。
体の習慣を変えていくのは一朝一夕にはいきませんが
子供が成長するたびにいろんなことを覚えて身についていくように
体が覚えていく時間が必要です。
一度に体の変化を感じる方もおられますが
自分自身の体の習慣はすぐ前の位置、前の使い方に戻ろうとするものです。
それでもどなたも必要な時間をかけて、少しずつ体が変わり
緩やかなカーブを描くように実感し、気が付いたら
ご自身の体が以前とは全く違うことにびっくりされます。
体に無理のない自然な状態を一つずつ、少しずつ感じていただきたいです。
そういえば、「もう痛くない！」とおっしゃるkamiyuiさんの柔らかな笑顔を
拝見したいです。
私も股関節の痛かった時期がありましたが今はいたくありません。
舞台前などに大変なけがをしたこともありましたが
毎回、必ず自分でいたくないやり方をシミュレーションして
痛みなく舞台に立つことができています。
お褒め頂いている体も、まだまだですがこの５年、１０年で全く変わりました。
痛みなく使えるようになったら、体もきれいに見えるようです。
無理や痛みのない体＝きれい
だんだん体が変化していく人たちを見て、これは間違いないと思っています。
またご一緒にレッスンできますのを楽しみにしております。
おいで下さって有難うございました。
うまさきせつこ
E.F 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる
楽しく学べました
初めて参加させて頂きましま。正しい立ち方から始まり、背中や腰、股関節など、不調の部分だけでなく、身体全体がほぐれるストレッチや、意識やイメージで、正しい体の使い方を知ることができました。
身体の各パーツが、しっくりくる場所に収まったという、軽くて心地良い感覚、嬉しい変化を実感できました。
また参加させて頂きたいと思います。
E.Fさま
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる ２Hクラスへのご受講
「お客様の声」のご投稿有難うございました。
ご一緒にレッスンできましたこととても嬉しく思っております。
お体のパーツがしっかりくる場所に収まり
軽くて心地よい感覚、嬉しい変化を実感して頂いたのは
何よりうれしいことです。
体にとって自然で無理のない位置感覚が分かると
仰るように心地よくスッキリと新鮮に生まれ変わったような気持ちになりますが
同時にそれまではなんときつくてしんどいことをしていたのか？
と、ご自身の体のしんどさに驚く方も少なくないのです。
ご自身の体はご自身のものでありながら
ご自身のものではなく
一生をともに寄り添うパートナーです。
ご自身の体のことを知らないまま過ごしていると
「言うことを聞いてくれない体」
と思ってしまいますが
体は持ち主のありように従っているだけです。
体が無理なく気持ちのいい状態になるには
持ち主が体を整えるしかありません。
私がご一緒にレッスンさせていただいたのは
治したのでなく、自然な状態にすることでした。
体にとって自然な状態にしてやると
痛みのない楽な状態になるばかりか
無理のない状態が美しくなります。
親しみなれた体の習慣を変えていくのは
もちろん時間がかかりますが
本当に少しずつ体と仲良くなっていくと
体がどうしてほしいのかがわかるようになります。
体と仲良くなるためのレッスンをE.Fさまと
またご一緒にできる日を楽しみにしています。
うまさきせつこ
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる ２Hクラスへのご受講
「お客様の声」のご投稿有難うございました。
ご一緒にレッスンできましたこととても嬉しく思っております。
お体のパーツがしっかりくる場所に収まり
軽くて心地よい感覚、嬉しい変化を実感して頂いたのは
何よりうれしいことです。
体にとって自然で無理のない位置感覚が分かると
仰るように心地よくスッキリと新鮮に生まれ変わったような気持ちになりますが
同時にそれまではなんときつくてしんどいことをしていたのか？
と、ご自身の体のしんどさに驚く方も少なくないのです。
ご自身の体はご自身のものでありながら
ご自身のものではなく
一生をともに寄り添うパートナーです。
ご自身の体のことを知らないまま過ごしていると
「言うことを聞いてくれない体」
と思ってしまいますが
体は持ち主のありように従っているだけです。
体が無理なく気持ちのいい状態になるには
持ち主が体を整えるしかありません。
私がご一緒にレッスンさせていただいたのは
治したのでなく、自然な状態にすることでした。
体にとって自然な状態にしてやると
痛みのない楽な状態になるばかりか
無理のない状態が美しくなります。
親しみなれた体の習慣を変えていくのは
もちろん時間がかかりますが
本当に少しずつ体と仲良くなっていくと
体がどうしてほしいのかがわかるようになります。
体と仲良くなるためのレッスンをE.Fさまと
またご一緒にできる日を楽しみにしています。
うまさきせつこ
ku 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる
めっちゃ感動しました
長年の悩みの背中が、今朝起きて、全く痛くなくて自分でもビックリしました。バスタオルの縁を持って、ずっ、ずっ、ず〜っと腰を伸ばし、にゅ、にゅ、にゅ〜っと脇を伸ばしたら、今までに無い位、脇が伸ばされて、その後、先生のリードに従って、膝を伸ばし、開脚しても、す〜っと伸びました。
今までに無い感覚、又、受けたいと思います。
身体が変わるのはいくつになっても楽しいし、新鮮な自分に出会えます！！！
Kuさま
この度は背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる 3Hクラスを受講いただき
有難うございました。
早速「お客様の声」のご投稿嬉しく思っております。
とてもきれいに素晴らしく脇が伸ばされて
開かないと仰っていた脚が本当に痛みなく楽に使えていましたね。
脚を開いたり、自由に使うためには背骨や脇が十分に伸びることが必要です。
更にこの感覚をしっかり取得していきましょう。
ご自身がずっと続けてきておられることが
これからもっと可能性が感じていけるように
なって頂きたいです。
体は意識と使い方で本当に変化していきます。
ご自身が今回つかまれた感覚を大事に育てて下さいませ。
少し時間が経つと自己流の今まで体が馴染んでいるやり方に変わってしまうことが
多いのです。
戻らずにそのまま行ける方もありますが
もし前に戻ってしまったとしてもそれは体にとっては当たり前のことで
体は毎日状況によって違います。
その時の状況によって修正していき
また基本に戻り、繰り返していくことをどなたもされながら
変化しても修正ができる確かな感覚に変えていかれます。
体は一生のパートナー。
毎日の生活で意識できることを少しずつ
たとえ1分でも、ご自身の体の声を聞きながら
優しく心地よく感じられる感覚に
向き合ってみて下さい。
必ず一度感じられた「これ！」の感覚に出会えます。
うまさきせつこ
この度は背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる 3Hクラスを受講いただき
有難うございました。
早速「お客様の声」のご投稿嬉しく思っております。
とてもきれいに素晴らしく脇が伸ばされて
開かないと仰っていた脚が本当に痛みなく楽に使えていましたね。
脚を開いたり、自由に使うためには背骨や脇が十分に伸びることが必要です。
更にこの感覚をしっかり取得していきましょう。
ご自身がずっと続けてきておられることが
これからもっと可能性が感じていけるように
なって頂きたいです。
体は意識と使い方で本当に変化していきます。
ご自身が今回つかまれた感覚を大事に育てて下さいませ。
少し時間が経つと自己流の今まで体が馴染んでいるやり方に変わってしまうことが
多いのです。
戻らずにそのまま行ける方もありますが
もし前に戻ってしまったとしてもそれは体にとっては当たり前のことで
体は毎日状況によって違います。
その時の状況によって修正していき
また基本に戻り、繰り返していくことをどなたもされながら
変化しても修正ができる確かな感覚に変えていかれます。
体は一生のパートナー。
毎日の生活で意識できることを少しずつ
たとえ1分でも、ご自身の体の声を聞きながら
優しく心地よく感じられる感覚に
向き合ってみて下さい。
必ず一度感じられた「これ！」の感覚に出会えます。
うまさきせつこ
唐鎌 まゆみ 様
背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れる
また参加します
zoomでの動きの確認が出来た事。先生に会いたかった事。
リアルはオンラインとは違う感覚で
とても良かったです。
以前とは比べ物にならない程疲れ難く
なりました。
又参加します。
唐鎌 まゆみさま
この度は背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるを受講いただき
また「お客様の声」へのご投稿有難うございました。
オンラインレッスンでは初回から痛みがおありになった腰痛や股関節痛が
「全く痛くないです！」
と言っていただいてから、毎回お聞きしても
「驚くほど痛みがなくなりました」
と言っていただき、その状態をキープして下さっているのが
とても嬉しく、リアルで初めてお会いできて
ただ痛みがなくなっただけでなく、そこから一段階段を上がられたように
体がしっかりと安定してらっしゃるのを確認出来て
それを実現するのに唐鎌さまが毎日繰り返し
ご自身の体と向き合われてきたからこそ、
ご自身が「こうなりたい」と思われることを
きちんと体とお話しできているのだと思いました。
オンラインで得て下さったことを頭に思い描きながら
リアルで確認しておられるのが
目に見えて、とても嬉しく思いました。
「自分自身でよい状態に治して行く」ことは
一朝一夕でできることではありませんが
今のところ、大きな後戻りなくできていらっしゃるのは
ご自身の努力の賜物です。
これからどんなふうに唐鎌様のお体が変わっていかれるか
1年後にはどんなふうになられるか
楽しみでなりません。
有難うございました。
今週のオンラインレッスンを楽しみにしております。
うまさきせつこ
この度は背骨、股関節スッキリ！ 美しい手脚を手に入れるを受講いただき
また「お客様の声」へのご投稿有難うございました。
オンラインレッスンでは初回から痛みがおありになった腰痛や股関節痛が
「全く痛くないです！」
と言っていただいてから、毎回お聞きしても
「驚くほど痛みがなくなりました」
と言っていただき、その状態をキープして下さっているのが
とても嬉しく、リアルで初めてお会いできて
ただ痛みがなくなっただけでなく、そこから一段階段を上がられたように
体がしっかりと安定してらっしゃるのを確認出来て
それを実現するのに唐鎌さまが毎日繰り返し
ご自身の体と向き合われてきたからこそ、
ご自身が「こうなりたい」と思われることを
きちんと体とお話しできているのだと思いました。
オンラインで得て下さったことを頭に思い描きながら
リアルで確認しておられるのが
目に見えて、とても嬉しく思いました。
「自分自身でよい状態に治して行く」ことは
一朝一夕でできることではありませんが
今のところ、大きな後戻りなくできていらっしゃるのは
ご自身の努力の賜物です。
これからどんなふうに唐鎌様のお体が変わっていかれるか
1年後にはどんなふうになられるか
楽しみでなりません。
有難うございました。
今週のオンラインレッスンを楽しみにしております。
うまさきせつこ
lily-white 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
また参加します
4回目の参加です。座骨の引き込みと体幹とのつながり、胸の方向。骨盤の位置。肩の下げ方。
毎回ご指導いただくので、知識としては蓄積していくのですが、未熟な私では繋がりまでは感じられてはいませんでした。
しかし、今回は座骨から腰、背中が筋肉痛になりました。痛いのですが、やはり感動してしまいます。
これですね！
今後も先生のおっしゃっていた筋肉の形状記憶の状態を保ちつつ、日々正しく座り、、精進しようと思っております。
他の方の指導されているのを見るのも気づきや大きなヒントもなりました。
自分は無理なのではと諦めていた事も、先生の通りに動かせば動くし、上がる。
私もまだ可能性を秘めているのね～と思わせていただけるので嬉しくなります。
またよろしくお願いします。
先生、ありがとうございました。
lily-whiteさま
4回目のレッスンお疲れさまでした。
今回もあっという間の楽しいレッスンでした。
今回はとても落ち着いてレッスンされていましたね。
新たなものをつかまれました。
が、筋肉痛になるのはまだいらない力が入っていることでもありますね。
一度はそこを通って初めてもっと力はいらないとわかります。
力がまだ入っているなと気づかれたのは素晴らしいことです。
これから違う景色が開いていきますよ。
ご自身の体を考えていくことを継続していく人には
可能性があります。
自分自身ができる、とても小さなことを
これからも根気よく続けて下さいね。
とても大きいことでなく小さなことをきっちりやっていくと
気づいたら、それが当たり前になっています。
この必ずできる小さなことが私は大切だと思います。
私の申し上げることができるのも
ご自身がしようとすることを続けて下さっているから
私の言葉に反応してもらえるのです。
次回もlily-whiteさまの変化を楽しみにしております。
4回目のレッスンお疲れさまでした。
今回もあっという間の楽しいレッスンでした。
今回はとても落ち着いてレッスンされていましたね。
新たなものをつかまれました。
が、筋肉痛になるのはまだいらない力が入っていることでもありますね。
一度はそこを通って初めてもっと力はいらないとわかります。
力がまだ入っているなと気づかれたのは素晴らしいことです。
これから違う景色が開いていきますよ。
ご自身の体を考えていくことを継続していく人には
可能性があります。
自分自身ができる、とても小さなことを
これからも根気よく続けて下さいね。
とても大きいことでなく小さなことをきっちりやっていくと
気づいたら、それが当たり前になっています。
この必ずできる小さなことが私は大切だと思います。
私の申し上げることができるのも
ご自身がしようとすることを続けて下さっているから
私の言葉に反応してもらえるのです。
次回もlily-whiteさまの変化を楽しみにしております。
りみぱる。 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
めっちゃ感動しました
４月からzoomレッスンを始め今回初のＷＳ参加させていただきました。自分では痛くて動かせないのに先生が体を触って誘導してくださると痛くなく動いてくれるのです。誰でも自分の体に合って痛くなく動いてくれる方向があるということが体験できこれからまだまだ先に進んで行く勇気や希望を持つことができました。そんなに頑張らないで楽に行きましょう〜と何度も言われたのに翌日全身筋肉痛になってしまいました。かなり力が入っていたのでしょう。おかげで頑張らないで楽に動かすということの意味がわかりました。今はできなくてもひとつひとつ丁寧に積み重ねていけば必ずできるようになるからね、心からのあたたかい言葉を励みにこれからも続けていきます。本当にありがとうございました。
りみぱるさま
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン を遠方からおいで頂き
お会いできて、りみぱるさまの前向きで明るく楽しいお人柄に
お教えする私の方が癒されております。
あらら・・全身筋肉痛(^^ゞ
力が入ってしまいましたね。
帰途は痛かったですね。
でもどなたも一度はなられます。
それから試行錯誤して、程よい使い方を覚えて行かれます。
お教えしている私も初めのうちは
力が入りすぎて筋肉痛になったことがあります。
でも、一度なると力の加減をしたり
意識するところを変えたりして
筋肉痛にならずにできる様になり
初めの頃から思うと
当時より、うんと小さな力で使えるようになりました。
りみぱるさんもそうなられますよ（＾＾）
またご一緒にレッスンしていきましょう。
レッスンはコラボレーションです。
楽しく痛くなくやっていきましょう。
筋肉痛が早く良くなりますように。
有難うございました。
うまさきせつこ
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン を遠方からおいで頂き
お会いできて、りみぱるさまの前向きで明るく楽しいお人柄に
お教えする私の方が癒されております。
あらら・・全身筋肉痛(^^ゞ
力が入ってしまいましたね。
帰途は痛かったですね。
でもどなたも一度はなられます。
それから試行錯誤して、程よい使い方を覚えて行かれます。
お教えしている私も初めのうちは
力が入りすぎて筋肉痛になったことがあります。
でも、一度なると力の加減をしたり
意識するところを変えたりして
筋肉痛にならずにできる様になり
初めの頃から思うと
当時より、うんと小さな力で使えるようになりました。
りみぱるさんもそうなられますよ（＾＾）
またご一緒にレッスンしていきましょう。
レッスンはコラボレーションです。
楽しく痛くなくやっていきましょう。
筋肉痛が早く良くなりますように。
有難うございました。
うまさきせつこ
東京ガール 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
前に進むことができそうです
プロのバレエダンサーになりたいティーンの娘のアンデオールの改善や体の使い方を学ぶために参加させていただきました。今まで何年も沢山のワークショップや身体改造と呼ばれるセミナー、マッサージから接骨院まで解決策を求めて色々参加してきましたが、やはり体を酷使したり、違和感があっても痛みを我慢して行うものばかりでした。いくらストレッチをしてもむしろ体は固くなるばかり、マッサージをしてもテンポラリーなもので、腰痛やアンデオールもあまり改善したとは言えませんでした。先生のセミナーは目から鱗で本当に素晴らしく、体をきちんと無理なく設定できる位置や力を加える方角を考えながら体幹を使って繋げて動作を行っていくと自然と体が反応して開いてくることに驚きました。あんなに無理なくパかっと開いた娘の足をみたのは赤ちゃんのとき以来かも知れません（笑）必ず、出来るのよ！あなたの体は出来る体よ！っと励ましてくださり、長年、バレエには向いてない身体とずっと言われ続けてきたトラウマから少し解放され、希望の光を与えてくれました。何かできることはないのかと、探しに探し、奇跡的にたどり着けた先生のセミナー、本当に親として感謝の心でいっぱいです。ここまできっと血のにじむ努力で手に入れた学びや知識を惜しげもなく、真摯に取り組む生徒さんの為に共有し、教えてくれる先生は本当に人間的にも素晴らしく、ユーモアのセンスも抜群であっという間に４時間半、過ぎてしましました！これからも継続して先生のクラスに通いたいとい考えています。本当にありがとうございました！
東京ガールさんとお母さまへ
この度は東京WSにご参加いただき、早速ご投稿いただきまして有難うございます。
私は最初にお話ししましたように基本的に自分自身の意思で受講して頂くボディコントロールを
自分では選べないお子さんにお教えすることは余程でなければお引受けしておりませんが
今回は充分にお母さまとお話ししご事情をお聞きして、ご本人のお気持ちも確認した上で
思うこともありましたのでレッスンさせていただきました。
他の受講者の皆さんと全く同じようにレッスンを受けていただき
無理なく背骨が伸び、痛みなく体が使えるように全身を順に整えると
脚が無理なく大きな可動域で開き、おそらく上がったことのないところまで脚が上がったのに
ビックリされてから、しばらくしてようやくじわっと本当にできたんだ！と思われたのでしょう。
輝くような笑顔を見せてくれた東京ガールさんを見て
これはお引受けしてよかった！と思いました。
決してできない体なのではなく、できない状態に固めてしまっていただけです。
これもどなたでもすぐに楽になり、一度に可動域が上がるわけではありません。
まだ子供であっても、本当に素直に私に心を向けて下さったからできたことです。
同じようなケースのお子さんが来られたとしても、誰でもすぐに良くなるとは言えません。
ご縁があって、同調できるものがあったからこそ、体が反応してくれたのだと思っております。
体が無理なく自然に動く状態に整えていくことは、お互いが向き合えて初めてできることです。
一緒にレッスンされた人たちが優しく見守ってくれる温かさも有難いことでしたね。
そして東京ガールさんにしっかり認識してほしいことがあります。
このような状況でレッスンを受けられる子供は決して多くないということです。
こうしてレッスンを受けさせてもらえて、自分の体が決してできない体ではないと今後の可能性を
感じることができたのは、あなたの親御さんが心からあなたのことを考えて
お金も時間も気持ちも捻出してくださったからこそできたことです。
まず誰よりもあなたの親御さんに感謝して下さい。
お家ではあなたができることをしましょう。
食事の後片付けでもお掃除でもお使いでも、何でもいいのです。
あなたはきっと感謝を伝えることができる人ですね。
親がここまでしてくれたことを当たり前には決して思ってはいないと思いますが
いくら感謝してもしきれないくらい、大きな愛をもらっていることを忘れないでくださいね。
この度は東京WSにご参加いただき、早速ご投稿いただきまして有難うございます。
私は最初にお話ししましたように基本的に自分自身の意思で受講して頂くボディコントロールを
自分では選べないお子さんにお教えすることは余程でなければお引受けしておりませんが
今回は充分にお母さまとお話ししご事情をお聞きして、ご本人のお気持ちも確認した上で
思うこともありましたのでレッスンさせていただきました。
他の受講者の皆さんと全く同じようにレッスンを受けていただき
無理なく背骨が伸び、痛みなく体が使えるように全身を順に整えると
脚が無理なく大きな可動域で開き、おそらく上がったことのないところまで脚が上がったのに
ビックリされてから、しばらくしてようやくじわっと本当にできたんだ！と思われたのでしょう。
輝くような笑顔を見せてくれた東京ガールさんを見て
これはお引受けしてよかった！と思いました。
決してできない体なのではなく、できない状態に固めてしまっていただけです。
これもどなたでもすぐに楽になり、一度に可動域が上がるわけではありません。
まだ子供であっても、本当に素直に私に心を向けて下さったからできたことです。
同じようなケースのお子さんが来られたとしても、誰でもすぐに良くなるとは言えません。
ご縁があって、同調できるものがあったからこそ、体が反応してくれたのだと思っております。
体が無理なく自然に動く状態に整えていくことは、お互いが向き合えて初めてできることです。
一緒にレッスンされた人たちが優しく見守ってくれる温かさも有難いことでしたね。
そして東京ガールさんにしっかり認識してほしいことがあります。
このような状況でレッスンを受けられる子供は決して多くないということです。
こうしてレッスンを受けさせてもらえて、自分の体が決してできない体ではないと今後の可能性を
感じることができたのは、あなたの親御さんが心からあなたのことを考えて
お金も時間も気持ちも捻出してくださったからこそできたことです。
まず誰よりもあなたの親御さんに感謝して下さい。
お家ではあなたができることをしましょう。
食事の後片付けでもお掃除でもお使いでも、何でもいいのです。
あなたはきっと感謝を伝えることができる人ですね。
親がここまでしてくれたことを当たり前には決して思ってはいないと思いますが
いくら感謝してもしきれないくらい、大きな愛をもらっていることを忘れないでくださいね。
オカザキ 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
また参加します
少人数でのレッスンに参加させて頂きました。まず最初から想像と違っていて少し驚きました。
まるでプライベート！しかも他の方のプライベートを覗き見て自分に当てはめて更に気づきを頂けるとは、とってもお得。長い間こうなったらいいなとあれこれ模索していた足裏の着地感とお尻で座るという感覚も始めて味わえました。
始めにうまさき先生が足裏をちゃんと着地できるように直して下さったのでレッスン中ずっとそれが無くならないように気を付けていたのですが、いつの間にか他のところの感覚に夢中ですっかり忘れて終了するころに、ふと気が付けば気を付けなくても足裏がちゃんと着地できていました。
せっかく教えて与えてもらえた感覚を忘れてしまわないように毎晩少しずつ復習をしています。また機会を頂けたら参加したいです。
ありがとうございました。
オカザキさま
この度はしなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン を受講いただき
このようなお声をいただき有難うございました。
事前にお体の状態をお伺いした時には
痛みを感じておられる個所がたくさんおありだったので
他の受講者さんの現状も考えながら、共通してできるプログラムを組みましたが
お会いしてみると、私が想像したよりもモチベーションをたっぷりお持ちの方でしたので
レッスンを進めやすく
他の方を見ている時にも、ご自身で感じた感覚を大切に練習して下さり
安心できました。
みるみる、いらない力の抜き方も上手に覚えて下さって
嬉しく思いました。
ボディコントロールは、私自身が見てもらうならそうしてほしいと思うように
いつもレッスンしています。
はい！これをやりましょう！と一斉に真似をしてもらっても
似たような痛みや状態であっても
1人ずつは違う体ですので、細かいところをその人によって伝え方を変えなければ
全く同じでは体は変わって行かないので
今の私の目の届く人数に限らせていただいています。
体は大切でないところなど、1つもないのですが
足裏をきちんと踏めていない人はたくさんおられて
体幹をどのように意識して使っても
最後に受け止める足裏の感覚がなければ
自分でしっかり意識している体幹も崩れてくることが多々あります。
体は連動していますから、どこがうまく使えなくても影響を受けますし
逆によくできるところがあれば、よい影響もうけます。
足裏とお尻の位置、気を付けてお過ごしください。
次回お会いできる時に輝いて居て下さるように
楽しみにしております。
うまさきせつこ
この度はしなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン を受講いただき
このようなお声をいただき有難うございました。
事前にお体の状態をお伺いした時には
痛みを感じておられる個所がたくさんおありだったので
他の受講者さんの現状も考えながら、共通してできるプログラムを組みましたが
お会いしてみると、私が想像したよりもモチベーションをたっぷりお持ちの方でしたので
レッスンを進めやすく
他の方を見ている時にも、ご自身で感じた感覚を大切に練習して下さり
安心できました。
みるみる、いらない力の抜き方も上手に覚えて下さって
嬉しく思いました。
ボディコントロールは、私自身が見てもらうならそうしてほしいと思うように
いつもレッスンしています。
はい！これをやりましょう！と一斉に真似をしてもらっても
似たような痛みや状態であっても
1人ずつは違う体ですので、細かいところをその人によって伝え方を変えなければ
全く同じでは体は変わって行かないので
今の私の目の届く人数に限らせていただいています。
体は大切でないところなど、1つもないのですが
足裏をきちんと踏めていない人はたくさんおられて
体幹をどのように意識して使っても
最後に受け止める足裏の感覚がなければ
自分でしっかり意識している体幹も崩れてくることが多々あります。
体は連動していますから、どこがうまく使えなくても影響を受けますし
逆によくできるところがあれば、よい影響もうけます。
足裏とお尻の位置、気を付けてお過ごしください。
次回お会いできる時に輝いて居て下さるように
楽しみにしております。
うまさきせつこ
m 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
めっちゃ感動しました
とっても楽しかったです。はじめての参加でした。
人見知りで緊張しやすい私ですが、楽しいという言葉が一番に出てくるほど、先生のお人柄と教えてくださることに感動と楽しさでいっぱいでした。
ひとりひとりの体の状態に合わせて、ひとりひとり丁寧に見てくださり、先生に誘導されて、みなさんが変わっていくのは本当に感動でした。
自分だけでなく他の方を見ることでも大変勉強になりました。
先生に教えていただいたこと、こんな感じかしら？何か違うかしら？こんな感覚かしら？いろいろなことを思いながらいろいろやってみています。
もっともっと先生から学んだことの理解を深めて、無理のない体の使い方をできるようになりたいです。そして、いつか踊れるようになりたいです。
また東京での開催を楽しみにしています。
本当にありがとうございました。
ｍさま
こちらこそ
とても楽しかったです。
ずっと待っていて下さっていただなんて
そんな有難いことを言って頂いて
こちらの方がめっちゃ感動です。
自分がしたくてしていることを
こんなに喜んで下さるなんて
もったいないことです。
あせらず、丁寧にご自分の体と向き合っていかれると
いらない力も徐々に抜けていきますし
ボディコントロールの体の使い方で
踊れる日は遠くありませんよ。
ボディコントロールの体の使い方ができる人達と一緒に
群舞を作ること、わたしの夢なんですよ。
まだ時間はかかりますが
ご一緒に踊れるように
体を使っていきますので
その時は是非ご一緒に踊ってくださいね。
次回もまたお会いできますのを心から楽しみにしております。
こちらこそ本当に有難うございました。
うまさきせつこ
こちらこそ
とても楽しかったです。
ずっと待っていて下さっていただなんて
そんな有難いことを言って頂いて
こちらの方がめっちゃ感動です。
自分がしたくてしていることを
こんなに喜んで下さるなんて
もったいないことです。
あせらず、丁寧にご自分の体と向き合っていかれると
いらない力も徐々に抜けていきますし
ボディコントロールの体の使い方で
踊れる日は遠くありませんよ。
ボディコントロールの体の使い方ができる人達と一緒に
群舞を作ること、わたしの夢なんですよ。
まだ時間はかかりますが
ご一緒に踊れるように
体を使っていきますので
その時は是非ご一緒に踊ってくださいね。
次回もまたお会いできますのを心から楽しみにしております。
こちらこそ本当に有難うございました。
うまさきせつこ
SHIBATA 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
今聞けてよかった
参加させていただくのは約一年ぶり3回目になります。回を追うごとに教わる内容が繋がっていく感覚があります。参加動機は『改善、可能性、さらに健やかに日々を過ごしたい』もしかしたら参加された皆さまも似ていらっしゃるのではと思いました。
その想いにうまさき先生がお一人お一人のお体と呼吸で対話するように切っ掛けを表現してくださることで私は心身に大切なことをインプットして帰路につきました。
日々、繰り返しアウトプットし体の隠れている声を聞くような対話が今とても楽しみです。
この度は本当にありがとうございました。
またの機会を楽しみにしております。
SHIBATA さま
この度はしなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスンを受講いただき、また早速
「お客様の声」にご投稿いただき有難うございます。
痛みのある個所が楽になった！と言っていただいて
嬉しかったです。
いつもWSで、ご自身の体の声を確かめるようにして
ひとつずつのことをじっくりと噛みしめるように
レッスンして下さるのを嬉しく思っております。
ご自身で体の声を聞くことができて初めて
改善の糸口が明確にわかってきます。
この状態は体が嫌がっていること（痛い、詰まる、固まるなど）
体が心地よい時は体が「そうなの！そうしてほしいの！」と
喜んでいます。
私がWSで対面してお会いした時に誘導させていただいて
感じられたことは、その時と同じように体と手をつないでいけること
ご自身が時間はかかっても必ずまた出会えることです。
体はどこもつながっていますので、たとえ１つのことであっても
ご自身の感覚として身についていくと、別のところへのアプローチであっても
ご自身がよくしたいと思っておられるところにつながっているものです。
例えばしっかり背骨を伸ばせると
脚が軽くなったり、背中から順につなげていくと
脚だけを何とかしようと思っている時には
感じられなかったものが
体の伸びとともに股関節が気持ちよく、痛みなく使えたり致します。
ご自身の今の体の状態で心地よく楽に感じられることを
まずやってみて、そこからつながりをキープしておいて
使ってみると、体が見違えるほど違ってきます。
時にその感覚がわからなくなったり
見失うことがあっても、諦めずにまた基本に戻ってやってみると
今度は初めて感じた感覚に増して
もっと大きな収穫があったりします。
1回では自分で実現できなくても
2回目、今回は3回目。
私には初回より、SHIBATA さまのお体が
私の声も受け入れてくれている
変化してらっしゃると感じられました。
また次回お会いできますのを楽しみにしております。
本当にありがとうございました。
うまさきせつこ
この度はしなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスンを受講いただき、また早速
「お客様の声」にご投稿いただき有難うございます。
痛みのある個所が楽になった！と言っていただいて
嬉しかったです。
いつもWSで、ご自身の体の声を確かめるようにして
ひとつずつのことをじっくりと噛みしめるように
レッスンして下さるのを嬉しく思っております。
ご自身で体の声を聞くことができて初めて
改善の糸口が明確にわかってきます。
この状態は体が嫌がっていること（痛い、詰まる、固まるなど）
体が心地よい時は体が「そうなの！そうしてほしいの！」と
喜んでいます。
私がWSで対面してお会いした時に誘導させていただいて
感じられたことは、その時と同じように体と手をつないでいけること
ご自身が時間はかかっても必ずまた出会えることです。
体はどこもつながっていますので、たとえ１つのことであっても
ご自身の感覚として身についていくと、別のところへのアプローチであっても
ご自身がよくしたいと思っておられるところにつながっているものです。
例えばしっかり背骨を伸ばせると
脚が軽くなったり、背中から順につなげていくと
脚だけを何とかしようと思っている時には
感じられなかったものが
体の伸びとともに股関節が気持ちよく、痛みなく使えたり致します。
ご自身の今の体の状態で心地よく楽に感じられることを
まずやってみて、そこからつながりをキープしておいて
使ってみると、体が見違えるほど違ってきます。
時にその感覚がわからなくなったり
見失うことがあっても、諦めずにまた基本に戻ってやってみると
今度は初めて感じた感覚に増して
もっと大きな収穫があったりします。
1回では自分で実現できなくても
2回目、今回は3回目。
私には初回より、SHIBATA さまのお体が
私の声も受け入れてくれている
変化してらっしゃると感じられました。
また次回お会いできますのを楽しみにしております。
本当にありがとうございました。
うまさきせつこ
リーナ 様
プライベートレッスン ～60分を独り占め！
出会いに感謝！！
うまさきせつこ先生のレッスンを受けたくて、東京での開催を心待ちにしていました。今の年齢になって、人生で一番やりたかった諦めきれなかった憧れのバレエをはじめたのですが、体の硬い私は開脚がどうしてもできるようにならず、先生の動画に出会い、先生のレッスンを受けたいとずっと思っておりました。
レッスンでは、先生の誘導で、魔法のように変わっていくのが不思議でしかたありませんでした。
無理のないところに、本来あるべき正しい使い方があり、無理のないところだからそこそ、自然な自由で美しい動きができる、そんな感じがしました。
動画で見ているだけではわからなかった「体のつながり」を知ることができて、自分が想像したこともなかった新しい世界でした。
体の使い方の奥深さ、学ぶことの楽しさ、変わっていけるという嬉しさ、夢のようなお時間でした。
教えていただいたイメージを大切に、つながりを意識して、練習していきたいと思います。
先生にお会いできて本当に本当に嬉しかったです。
また先生のレッスンを受けたいです。
本当にありがとうございました♡
リーナさま
プライベートレッスン ～60分を独り占め！ を受講頂き
またご投稿いただき有難うございました。
募集して数分立たないうちに、いの一番にお申込みいただき
とても嬉しかったです。
体に負荷をかけて強くするのも1つの考え方ですし
それが必要な方もいらっしゃいますが
私は若い頃にそのやり方は嫌というほど経験して
インターハイにも出ましたが
ビックリされるくらい太い脚になって、怪我も数えきれないくらいしました。
いつももうやめる！と思いながら最後まで続けましたが
二度とやりたいとは思いません。
ダンスを始めてからもずっと痛い思いをするのに
脚もなかなか開かず、無理を重ねて筋を切ってしまったこともありました。
今思えば、こんなやり方があるよ。
ちっとも痛くなく使える方法があるよ。
と、当時の自分に教えてやりたいです。
自分の体の声を聞くなんて
当時の私には想像もつきませんでしたが
痛みを経験して、どうすれば痛くなく使えるか考えて来て
ボディコントロールが生まれました。
体と仲良く付き合っていくと
体の方が「こっちだよ」と教えてくれるようになります。
小さな声聞いてみて下さいね。
また東京に参りますので
次回またお会いして楽しくご一緒にレッスンしたいですね。
楽しみにしております。
プライベートレッスン ～60分を独り占め！ を受講頂き
またご投稿いただき有難うございました。
募集して数分立たないうちに、いの一番にお申込みいただき
とても嬉しかったです。
体に負荷をかけて強くするのも1つの考え方ですし
それが必要な方もいらっしゃいますが
私は若い頃にそのやり方は嫌というほど経験して
インターハイにも出ましたが
ビックリされるくらい太い脚になって、怪我も数えきれないくらいしました。
いつももうやめる！と思いながら最後まで続けましたが
二度とやりたいとは思いません。
ダンスを始めてからもずっと痛い思いをするのに
脚もなかなか開かず、無理を重ねて筋を切ってしまったこともありました。
今思えば、こんなやり方があるよ。
ちっとも痛くなく使える方法があるよ。
と、当時の自分に教えてやりたいです。
自分の体の声を聞くなんて
当時の私には想像もつきませんでしたが
痛みを経験して、どうすれば痛くなく使えるか考えて来て
ボディコントロールが生まれました。
体と仲良く付き合っていくと
体の方が「こっちだよ」と教えてくれるようになります。
小さな声聞いてみて下さいね。
また東京に参りますので
次回またお会いして楽しくご一緒にレッスンしたいですね。
楽しみにしております。
清水 昌一 様
しなやかな背骨と自由な手脚～東京1Dayレッスン
めっちゃ感動しました
私は子供の頃から姿勢が悪く、歩き方のクセが強いのがコンプレックスでした。これまで整体やストレッチ、健康グッズ等色々試してみたのですが、満足のいく結果が得られませんでした。今回1DAYレッスンに参加させて頂き、自分の身体の使い方の間違っているところを筋肉単位の細さで、実際に手を触れながら教えて頂きました。
「ここをこうするとこうなる、そっちでなくこっちに動かしてみて！」と、一つ一つの動きの違いを自分で確かめ、理解納得することができました。
レッスン後の帰り道、一緒に参加していたレッスン生の方から、「背筋が伸びた」「歩き方が全く違う」と驚かれ、とても嬉しかったです。本当にありがとうございました！
ご投稿頂き、有難うございました。
とても丁寧にひとつずつ確かめながら、
レッスンしてくださっているのは、素晴らしいです。
他の方々との交流を楽しまれながらも
自分の感覚を身につけていくことをきちんと
集中しておられて、とても嬉しく思いました。
最初の方に「これはしんどい」と言われたことも
レッスンの最後には自然に
しんどかったはずの姿勢が板についていて
本当に良かった！と思いました。
その丁寧な取り組み方、何よりも大切で
日頃から意識してされているのがわかります。
どうぞ、今されているようにこれからもお続け下さい。
更に素敵になって下さるのを楽しみにしております。
有難うございました。
とても丁寧にひとつずつ確かめながら、
レッスンしてくださっているのは、素晴らしいです。
他の方々との交流を楽しまれながらも
自分の感覚を身につけていくことをきちんと
集中しておられて、とても嬉しく思いました。
最初の方に「これはしんどい」と言われたことも
レッスンの最後には自然に
しんどかったはずの姿勢が板についていて
本当に良かった！と思いました。
その丁寧な取り組み方、何よりも大切で
日頃から意識してされているのがわかります。
どうぞ、今されているようにこれからもお続け下さい。
更に素敵になって下さるのを楽しみにしております。
有難うございました。
エリ子 様
うまさきせつこのボディコントロール®パーソナル（ZOOM)
楽しく学べました
長年わからなくて悩んでいたことが、少しずつ分かってきました。ありがとうございました。
萩原 笑子 様
うまさきせつこのボディコントロール®パーソナル（ZOOM)
目から鱗の連続！
私は5年前に足首を３カ所骨折し同時期にお医者さんから股関節の軟骨がすり減っている。イヤな事をいうようだけど３年ももたないなと言われていました。娘がうまさき先生を見つけてくれ、すぐに先生のレッスンを申込みました。当日は私のために、様々なやり方を用意して下さっていました。何度も丁寧に状態を聞いて下さっていた謎が解けました。レッスンは目からウロコの連続で驚きました。先生の言うようにすると痛みなく出来てしまい、自分でも一瞬｢あれっ！、痛かったのはどこだったっけ？｣って。不思議なことって本当にあるんだなと感動しました。私につきっきりで『これはどお』と何度も挑戦して下さる先生から、今日初めて出会った私のために、こんなにも真剣になって丁寧に優しくレッスンして下さる姿に、私も応えたいと強く思いました。
レッスン中は『素直が一番』と自分に言い聞かせて受けています。
ビッコを引かないで歩けることを楽しみに、これからも先生にお世話になります。
萩原笑子さま
「お客様の声」ご投稿有難うございました。
リアルパーソナルの時に初めてお会いし
帰りにまるで跳ねるように「脚がとっても軽い！」
と喜んでお帰りになったお姿がとても嬉しかったです。
これをきっかけに遠方からオンラインパーソナルで
定期的に受講いただけるようになりましたが
毎回、新たな感覚をつかんでいただいて
ますます楽になっていただき、3年持たないはずの脚と一生
お付き合いいただきたいと願っています。
次回も楽しみにしております。
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこ
「お客様の声」ご投稿有難うございました。
リアルパーソナルの時に初めてお会いし
帰りにまるで跳ねるように「脚がとっても軽い！」
と喜んでお帰りになったお姿がとても嬉しかったです。
これをきっかけに遠方からオンラインパーソナルで
定期的に受講いただけるようになりましたが
毎回、新たな感覚をつかんでいただいて
ますます楽になっていただき、3年持たないはずの脚と一生
お付き合いいただきたいと願っています。
次回も楽しみにしております。
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこ
栗山 幸子 様
当日がとっても楽しみ
おはようございます。他のイベントがあったのを忘れて申し込んでしまいましたので、こちらはキャンセルして、月曜日に伺う予定です。
月曜日の午前、午後はなにか違いがありますか？