ココロとカラダ。ぜんぶ脱ぐ♡ぜんぶ好きになる♡
しなやかに 艶やかに 煌く私へ
この先、年齢を重ねていくと
私の体型どうなっちゃうんだろう・・
そんな不安を抱えていませんか？
40代からの多くの女性が感じる不安ですが、
年齢を重ねると
体型は必ず崩れるものではありません！
40代からの多くの女性が感じる不安ですが、
年齢を重ねると
体型は必ず崩れるものではありません！
体重計の数字に一喜一憂していませんか？
痩せたと思ったらまた太って自己嫌悪・・今より後５kg痩せたら、きれいになる！！
〇〇kgになったら美しくなる！
そう思って頑張って痩せたのに、
簡単にまた太る・・
そんな
ダイエットの繰り返しに疲弊していませんか？
毎朝・毎晩体重計に乗る生活
太ると、頭の中にその体重の数字がこびりつき、
こんな体重の自分ではダメだ・・と落ち込む・・
四半世紀そんな生活を続けてきた私がボディメイクに成功した訳は
太ると、頭の中にその体重の数字がこびりつき、
こんな体重の自分ではダメだ・・と落ち込む・・
四半世紀そんな生活を続けてきた私がボディメイクに成功した訳は
姿勢と呼吸を整え
体重計に乗らない！！
そんな選択を心の底から納得して
選択できる自分になった事でした。
歳を重ねたって
ノースリーブのワンピースを着て
ヒールでカッコよく歩く事は、
誰でも手に入る事なんです。
特別な才能や
特別なスタイルを持って生まれた方だけしか
叶えられないなんて事絶対にありません。
私は、普通の容姿を自分で
研究して少しでも美しくしたい！っと
作ってきたタイプ・・
だから、娘に昔の写真を見せると
「ママ整形したの？」なんて
言われるんですよね。笑
でも、決して
若く見られたいではなく、
年相応に美しく在りたいという
感覚です。
色んなダイエットを繰り返し
やさぐれて（笑）
太ったり痩せたりを繰り返してきた私が、
体型への不安がなくなったのは、
カラダを緩めながら姿勢と呼吸を整え
日常生活の中でカラダにアプローチして
カラダにアプローチしていくように
なったからなんです。
ノースリーブのワンピースを着て
ヒールでカッコ良く歩けるカラダで
歳を重ねて
おばあちゃんになっても、
おしゃれをして、
カフェでコーヒーを飲む
想像しただけでワクワクしますよね。
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